Prävention

„Finde deine innere Heimat und eine sichere Beziehung zu dir selbst.“Susanne Wöhrl

Das Leben ist für uns

Bewusste Lebensgestaltung

Das Leben ist ein ständiger Prozess der Selbsterfahrung. Jeder Mensch ist einzigartig und besitzt Begabungen, Fähigkeiten, innere Stärken und Kraftquellen.

Kennen Sie Ihr einmaliges schöpferisches Potenzial?

Ich unterstütze Sie gerne dabei es besser verstehen zu lernen.

Denn je bewusster Sie sich Ihr eigenes Leben gestalten, je authentischer Sie sind, umso mehr Frieden, Dankbarkeit und Liebe können Sie empfinden.

Mein Blick

Damit Sie Ihr schöpferisches Potenzial voll zur Entfaltung bringen können, gilt es Hemmnisse zu überwinden, die es Ihnen nicht erlauben, voll in Ihrer Kraft und Bestimmung zu leben. Deshalb bleibt die Sehnsucht nach Erfüllung ungestillt. Möglicherweise fühlt sich Ihr Leben fremdbestimmt an und Sie haben wenig Verbindung zu Ihrem inneren Wesenskern.

Meine Arbeit bedeutet Bewusstseinsbildung, als ganzheitlich fließender Prozess. Sie knüpft an den individuellen Lebenserfahrungen an und weist auf den nächsten Schritt – lösungsorientiert, bewusstseinsklar, gestaltend und lebensbejahend.

Entspannung

Mein Körper zeigt mir den Weg

Körperuniversum

Erweiteren Sie ihr Bewusstsein und dehnen Sie sich aus. Schaffen Sie Platz in sich.

Dabei bereisen wir gemeinsam nach und nach alle Räume Ihrer Innenwelt, wie Organe, Muskeln, Knochen, Drüsen, das Nervensystem, sowie Haut und Haare usw.

Ein entspanntes Wohlgefühl stellt sich ein.

6 - wöchiger Kurs, jeweils 60 - 90 Minuten vor Ort und Online Termine ab September 24

Meditation der Stille

Meditation

Meditation ist Zentrierung in die pure Seinsqualität. In der achtsamen Stille kann die Spannung zwischen äußerer und innerer Welt weichen. Das Haften an Gedanken und Vorstellungen schwindet und das Erleben im Hier und Jetzt beginnt. Die Gedanken, Gefühle und Empfindungen werden offen und wertfrei beobachtet. In der Zuneigung und Freundlichkeit zu mir selbst, öffnet sich mein Herz und macht mich feinfühlig und bewusstseinsklar.

Tension & Trauma Releasing

TRE®

entwickelt von David Bercelli

Wer seinem Körper vertraut, kann im Alltag lernen Stress und Muskelspannungen förmlich „abzuschütteln“. Verspannungen sind in der Muskulatur steckengebliebene Energien, die nach Angst, Stress und Schock nie ganz ausagiert wurden und auch im limbischen System noch als belastende Emotionen gespeichert sind. Körperübungen ermöglichen das autonom neurogene Zittern und entspannen tief im Gewebe der Muskeln und Faszien. Mehr Infos bei mir.

Einzelstunde à 60 Minuten